Testa avanti sulla calciatura: correggi il difetto del tiro
Riconosci il vizio di portare la testa avanti sulla canna, verifica la spalla e correggi il montaggio con quattro controlli a secco e in pedana.
Segnale del difetto
In una serie di 25 piattelli alla fossa olimpica, noti subito che il centro del lancio ti sfugge di qualche punto verso il basso: è il segno tipico della testa che avanza oltre la linea della canna.
Poggia una mano dietro il collo durante la prova: se le dita devono spingere per tenere testa sulla calciatura, la causa è l'anticipazione del mento. La dimenticanza si ripete costantemente.
- Zigomo fuori dal cololo: spari sopra il piattello
- La mano dietro il collo rivela la violenza
Verifica la spalla
Prima di muovere la testa, assicurati che il calcio entri nella spalla con il bordo nella cavetta più bassa e non spinto verso l'orecchio. Una posizione di spalla alta costringe il mento a forarla avanti.
Con la canna aperta e vota, rimani sulla pedana: monta dieci volte senza dover saper e appoggia la guancia sul pollice dietro il calico; se il montaggio è stabile, il test è coerente.
- C la spalla non serrata a pettine
- La prova dei dieci monta senza capo
Correggi il montaggio
Durante la chiamata, guarda il punto di uscita con l'occhio dominante e non anticipare il mento: devi trattenere la testa dove si trova la guancia, mentre il corpo segue il lancio.
Al tuo turno, quando dici “...”, inizia con il calci già in spalla e fai, senza spingere il collo, un movimento breve e secco: se senti il cappello, cioè la guancia che slitte, ritardi la chiamata e ripeti.
- Il mento non oltre il pollice del la mano a sostegno
- Il “perno” nello spettro servile solo per la spalla
La prova a secco
Con la supervisione del direttore di tiro o dell'istruttore effettua fuori pedana, senza colpi, una prova di 10 monta a secco con la canna svuotata e la crudezza: 10 secondi di filo, three partenze.
In seguito, durante la serie titolare, se dopo la chiamata senti la testa che si occupa il mento, metti il riposo e chiedi il diametro al tiro: il10 dicembre il grana ilancolosente.
- 10 volte in 30 secondi con la guancia che resta ferma
- Rifiuta la bird se il mento si stacca: si ripete il uovo